[ seniors ] La Rochelle - Poitou-Charentes : un nouveau programme sport et santé pour les seniors !

"Senior et sportif : plus d'activité, c'est la santé !" : après Melle dans les Deux-Sèvres, Poitiers dans la Vienne, en Charente-Maritime, c'est à La Rochelle, mardi 11 septembre à 16h à l'espace Bernard Giraudeau que se tient une conférence d'information sur ce programme. La suivante se tiendra à La Couronne le 28 septembre à 10h au centre universitaire de la Charente. Le dispositif qui s'adresse aux plus de 55 ans est mis en place par la Mutualité Française Poitou-Charentes en partenariat avec la Faculté des Sciences du Sport de l'Université de Poitiers.
Il est inauguré dans chaque département par une conférence donnée par l'un de ses professeurs, Laurent Bosquet. Chacune sera suivie par une vingtaine d'ateliers, gratuits d'activité physique. Ils seront animés par les étudiants de la Faculté des Sciences du Sport de l'Université de Poitiers, encadrés de leurs professeurs. Ils se dérouleront chaque semaine, sur inscription préalable, entre septembre 2012 et avril 2013, à La Couronne en Charente, Melle dans les Deux-Sèvres et Poitiers dans la Vienne et à La Rochelle en Charente-Maritime.
Inscriptions Poitou-Charentes : sur présentation d'un certificat de non contre-indication à la pratique sportive auprès du chargé de prévention santé de la Mutualité Française Poitou-Charentes : en Charente, Joëlle Rassat au 05 45 20 51 10. Deux Sèvres : Hélène Le Turdu au 05 49 05 79 03. Vienne : Nathalie Morin au 05 49 50 02 79.
À la Rochelle auprès d'Antony Mosca au 05 46 50 08 66. Après la conférence du mardi 11 septembre 2012, 20 ateliers seront proposés, les jeudis de 10h à 12h, autour de trois cycles thématiques : "équilibre et motricité" avec le méthode Pilates, de la gym, du hatha yoga... ; "Coeur et santé" entre marche nordique, vélo, fitness... ; "Mémorisation rythmée" avec salsa, parcours d'orientation, arts martiaux, jeux de mémoire...

La rentrée des actifs et seniors
L'Espace Sylvan La Rochelle, spécialiste des cours et soutien scolaire s'est ouvert, en début d'année 2012 aux actifs ainsi qu'aux seniors autour de deux pôles de cours et formations : l'informatique et internet ainsi que l'anglais et les cours de langues. Abonnements, cours "à la carte" et programme sur-mesure sont disponibles en fonction de vos attentes et de vos disponibilités ou des contraintes de vos "agendas".

Pour une rentrée plus sereine, découvrez les bases du Feng Shui avec Harmonizen qui intervient cette semaine au centre de Thalasso Atalante à Sainte-Marie sur l'île de Ré. Les ateliers, "à la carte" le matin ou l'après-midi sont aussi ouverts aux non-curistes. Grands principes, acquisition d'un bien immobilier, conseils déco, la chambre à coucher des adultes entre sommeil et libido ou encore le Fen Shui dans les espaces de travail, bureaux et commerces sont les thèmes abordés du mardi 11 au vendredi 14 septembre.

Thalasso La Rochelle Sud : portes ouvertes, concours et promotions pour les portes ouvertes de la rentrée à Châtelaillon-Plage, dimanche 16 septembre 2012 !
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La rentrée 2012 à La Rochelle et en Charente-Maritime : économie, vie publique, emplois, à l'affiche, événements, festival ... À suivre sur ubacto.com au jour le jour "à la une", dans la galerie de flyers, au fil de l'actualité et sur le flux "agenda".

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